Melon Piel de sapo
Włochy
Melon piel de sapo ma zieloną, chropowatą, cętkowaną skórkę. Jest owalny, a jego miąższ biały, słodki i aromatyczny. Jeden melon może ważyć od 1,8 kg do 3kg. Ze względu na strukturę skórki nazywany jest melonem ropuchy.
Pochodzi z południowej części Azji. Najstarsze ślady występowania tego owocu wskazują na 2400r. p.n.e. W starożytnej Grecji stał się znany dzięki Aleksandrowi Wielkiemu w IV wieku p.n.e. Najwięcej tej odmiany melona produkuje się w Iranie, Chinach i Hiszpanii. W tym ostatnim kraju jest on bardzo popularny. Na świecie melony zajmują czwarte miejsce najczęściej spożywanych owoców zaraz po pomarańczach, bananach i winogronach.
Aż 90 % składu melona stanowi woda. Owoc ten doskonale gasi pragnienie, a ze względu na niską kaloryczność często występuje w diecie dla odchudzających się. Pomaga w stanie odwodnienia, przy zaparciach i problemach z nerkami. Zawiera spore ilości minerałów i witamin. Zwłaszcza potasu, który pomaga utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi i napięcie mięśni. Witamina A i C chroni skórę i wzmacnia odporność organizmu. Zawarte w melonie enzymy pomagają zwalczyć stres i złe samopoczucie. Ze względu na swój smak, melon jest doskonałym substytutem słodyczy. Jest składnikiem deserów, lodów, ciast, shaków. Dobrze komponuje się owocami morza, rybami i mięsem drobiowym. Owoc wykorzystywany jest w kosmetyce. Wykazuje właściwości ujędrniające i doskonale goi skórę. Polecany jest dla osób z trądzikiem.
wspomaga wzrok, pozwala na dłużej zachować opaleniznę, chroni przed rozwojem niektórych nowotworów
reguluje ciśnienie, hamuje rozwój nadciśnienia tętniczego
wspomaga układ odpornościowy organizmu, pozytywnie wpływa na stan skóry, uszczelnia naczynia krwionośne i działa antyoksydacyjnie
